Почему дети скрипят зубами во сне?

Периодически начинающиеся приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетом зубов получило наименование бруксизм (греч. "скрип зубов"). Это достаточно распространенное явление, тем не менее, настораживает, и зачастую страшит родителей. Чем же может быть спровоцировано скрежетание зубами во сне, и каковы его причины? Бруксизм встречается практически у каждого третьего ребенка дошкольного возраста (по некоторым данным им страдает даже каждый второй ребенок), правда к 6—7 годам он, как правило, проходит самостоятельно.

Причины скрипа зубов?

Преимущественно бруксизмом страдают дети 2-3 лет. Данный звук может быть как однократным, так и многократным. Время его варьируется от нескольких секунд до нескольких минут. Бытует популярное в народе заблуждение, что ночной скрип вызван наличием паразитов, проще говоря, глистов. Однако на данный момент нет ни малейшего научного подтверждения такому диагнозу, так что это скорее из разряда народных мифов. Сами же медики утверждают, что скрежет зубами абсолютно никак не связан с наличием в организме ребенка паразитов.На данный момент научная мысль основывается на нескольких теориях появления бруксизма у детей.

Наследственность. Вполне вероятна генетическая предрасположенность к бруксизму.

Стресс. Нервное, психическое или эмоциональное перенапряжение может отразиться в ночном зубном скрежете. Любой из этих психологических факторов может быть причиной бруксизма. Вполне возможно, что в данном случае обращение к неврологу, психологу или психотерапевту может оказаться наиболее необходимым.

Прорезывание зубов. Зуд и дискомфорт при прорезывании молочных зубов могут вызывать непреодолимое желание почесать зубки. В данном случае не стоит сильно переживать, ибо это временное и вполне безопасное явление, не требующее специального вмешательства.

Неправильный прикус, когда зубы некоторое время, что называется, притираются друг к другу.

Нарушение регуляции глубины сна с родни храпу, ночным кошмарам, энурезу и т.п.

Наличие аденоидов, увеличивающее вероятность развития бруксиза примерно на 80%.

Сосательный рефлекс, как следствие отказа от грудного вскармливания, бутылочки или пустышки.

Отсутствие нагрузки, когда челюстные мышцы в ночное время при отсутствии необходимости в перемалывании жесткой пищи вынуждены точить друг дружку.

Лечение бруксизма

Для лечения бруксизма, когда он принимает действительно угрожающие формы, медики рекомендуют использование специальных защитных аппликаторов из резины или мягкого пластика, которые фиксируются между зубами и предотвращают их травмирование. Необходимо научить ребенка расслаблять челюсть в течение дня, стараясь соединять зубки лишь во время приема пищи, позволяя челюстям отдыхать в остальное время. Кроме того можно попытаться приучить ребенка “точить” зубы, доводя до усталости жевательную мускулатуру. Для этого можно использовать, например, яблоки, морковь и другую грубую пищу. Также излишнее мышечное напряжение прекрасно снимет горячий компресс, наложенный на челюсть перед сном, или пятиминутный массаж щек круговыми движениями по часовой стрелке.

Родителям необходимо также более ответственно подходить к организации режима дня ребенка, чтобы он был более продуктивно был занят, но не переутомлялся и не изматывался. Возможно, он перегружен занятиями, важно, чтобы на ночь глядя он не перевозбуждался и засыпал как можно в лучшем расположении духа.

Если же на утро от ночных скрежетаний у малыша болят лицевые мышцы, необходимо будет наложить ему теплый компресс из махрового отжатого полотенца, пока не станет легче. Надеюсь мы внесли ясность в мучающий вас вопрос, почему дети скрипят зубами во сне.