Двенадцатая неделя беременности

11 неделя         13 неделя

На двенадцатой неделе беременности заканчивается первый триместр. На этом сроке будущий ребенок размером с лимон. Он менее уязвим к негативному воздействию внешних факторов, однако это не означает, что будущей маме можно расслабиться, неконтролируемо принимать различные медикаментозные средства или не беречь себя от заражения вирусной инфекцией. Самочувствие женщины на 12-й неделе беременности существенно улучшается, практически полностью исчезают симптомы интоксикации, аппетит улучшается.

Двенадцатая неделя беременности: что происходит с ребенком

На 12-й неделе вес плода достигает 9 – 12 г, размером кроха со средний лимон. Малыш активно двигается в амниотической жидкости, кувыркается, двигает ручками и ножками, но беременной это сложно почувствовать, потому что ребенок еще очень маленький.

На этом сроке с плодом происходят такие трансформации:

• усовершенствуется строение кишечника;
• начинается выработка желчи;
• мышцы гортани учатся делать глотательные движения;
• развивается сосательный рефлекс;
• кроха активно сжимает-разжимает пальчики на руках;
• совершенствуются органы дыхательной системы;
• активно продуцируются лимфоциты;
• начинается производство гормонов, которые принимают участие во всех жизненно важных процессах организма.

Сердечная мышца крохи сокращается в 100 – 160 ударов в минуту. Скелет пока состоит преимущественно из мягких хрящевых тканей, однако на 12-й неделе определенные участки начинают окостеневать. Также на этом сроке уже можно определить пол ребенка. На 11 – 12 неделе беременности женщину направляют на плановое УЗИ, где можно увидеть, как протекает беременность, как развивается плод, нет ли патологий.

Что происходит с организмом беременной?

На 12 акушерской неделе беременности жизнь будущей мамы плавно перетекает в привычное русло. К этому сроку женщина полностью осваивается со своим положением и привыкает к другому образу жизни.

На двенадцатой неделе беременности с организмом будущей мамы происходят следующие изменения:

• Полностью или частично исчезают признаки токсикоза.
• Увеличивается объем влагалищных выделений.
• Грудь становится чувствительной, а из сосков выделяется жидкость.
• Растущая матка поднимается в брюшную полость, что способствует уменьшению давления на мочевой пузырь. Женщину перестают беспокоить частые позывы помочиться.
• Из-за снижения перистальтики кишечника беспокоят частые запоры.
• Гормональный фон нормализуется, поэтому настроение беременной стабилизируется, раздражительность, чрезмерная тревожность исчезают.
• Живот совсем немного увеличивается в размере. На этом сроке могут появиться первые растяжки. Поэтому чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, рекомендуется приобрести специальный крем.

Многие женщины в положении замечают, что на 12 неделе состояние кожи, ногтей, волос заметно меняется. У одних кожные покровы становятся чистыми, гладкими, волосы быстро растут, а ноги становятся крепкими как никогда. У других же все наоборот – беспокоит сыпь, ногтевые пластины истончаются, а волосы выпадают клочьями. Всему виной – гормоны, которые не перестают активно продуцироваться на двенадцатой неделе беременности.

Возможные проблемы на 12-й неделе беременности

Даже несмотря на то, что первый триместр почти позади, это не исключает развития разных проблем, требующих иногда незамедлительно обращаться за врачебной помощью.

Боли и спазмы

Боль и спазмы в животе часто беспокоят женщин на 12-й неделе беременности. Главная причина таких дискомфортных ощущений – растяжение связок матки, что является нормальным состоянием. При болезненности и спастических сокращениях важно следить за характером выделений. Если они прозрачные, не имеют посторонних включений и неприятного запаха, значит, беспокоиться не стоит.

На этом сроке будущую маму могут беспокоить частые головные боли. Если артериальное давление в норме, лучше не принимать никаких лекарств. Чтобы облегчить симптом, рекомендуется прилечь в затемненной комнате, закрыть глаза и постараться уснуть. Обычно таких действий достаточно для того, чтобы головная боль исчезла.

Частые запоры и спазмы в желудке – результат гормональных изменений. Чтобы нормализовать работу кишечника и снизить нагрузку на желудок, полезно разнообразить рацион свежими фруктами, овощами, кашами, кисломолочными продуктами. Запоры перестанут беспокоить, если следить за водным режимом, стараясь в течение дня выпивать на менее 1,5 литра обычной воды.

Выделения

Под воздействием специфических гормонов выделения на 12-й неделе беременности становится интенсивнее. Это помогает сформировать в шейке матки надежную слизистую пробку, которая будет защищать плод от негативного воздействия внешних факторов. За характером отделяемого тоже важно следить. В норме, влагалищная слизь должна быть прозрачной, без посторонних включений и неприятного запаха. Необходимо срочно обратиться к врачу, если влагалищные выделения приобрели такой цвет:

• коричневый;
• зеленый;
• желтый;
• кровянистый.

Белые творожистые выделения с неприятным кислым запахом – характерный признак кандидоза. Болезнь легко вылечить на начальных стадиях, если запустить кандидоз, он перейдет в хроническую форму, с которой бороться намного сложнее.

Кровотечение

К сожалению, на двенадцатой неделе беременности будущая мама не застрахована от выкидыша или другой патологии беременности. Главный симптом, указывающий на то, что с ребенком не все в порядке – кровотечение из влагалища. Даже если боли и спазмы в животе отсутствуют, не стоит рисковать здоровьем и как можно скорее вызвать скорую помощь. Прибывший на дом доктор осмотрит пациентку, оценит общее состояние, после чего решить, что делать дальше.

Ультразвуковое исследование

На этом сроке акушер-гинеколог дает будущей маме направление на плановое УЗИ, с помощью которого можно определить:

• размеры плода;
• отсутствие внутриутробных аномалий;
• состояние плаценты;
• тонус матки.

На мониторе можно отчетливо разглядеть будущего сыночка или дочку. Кроха реагирует на свет и вибрации, беспорядочно двигается, сосет большой пальчик. Тело все еще непропорционально, но на личике уже можно разглядеть глазки, носик, ротик.

Важно! На 12-й неделе беременности проводятся исследования в рамках скрининга. Помимо УЗИ, женщине потребуется сдать анализ крови на ХГЧ и белок РАРР-А. Такое диагностическое исследование поможет своевременно выявить врожденные генетические аномалии.

Питание и образ жизни

За питанием будущей маме необходимо начинать следить еще в первые недели после зачатия. Здоровый, сбалансированный рацион полезен не только будущему ребенку, но и самой женщине, так как позволяет насытить организм полезными веществами и в то же время не допустить набора лишнего веса.

Для правильного развития плода необходима фолиевая кислота, которая в больших количествах содержится в таких продуктах:

• белокочанная капуста;
• яйца;
• зелень;
• бобовые;
• свекла;
• томаты;
• твердый сыр, творог;
• морковь.

Также полезно включить в рацион продукты, богатые на кальций. Это поможет укрепить костные ткани и зубы беременной, а также положительно скажется на формировании скелета будущего ребенка.

Кальций содержится в таких продуктах:

• творог, сыр;
• молоко;
• овсянка;
• куриные яйца;
• сливочное масло.

Полезные советы

Чтобы в дальнейшем беременность протекала легко и без осложнений, рекомендуется соблюдать такие советы:

• остерегаться вирусных заболеваний, потому что простуда негативно влияет на здоровье ребенка;
• стараться избегать стрессовых ситуаций, адекватно реагировать на неприятные моменты, не принимать все близко к сердцу;
• откорректировать режим дня, стараться больше отдыхать на свежем воздухе, ложиться спать вовремя, не засиживаться за делами допоздна;
• следить за качеством и сбалансированностью питания, отказаться от продуктов, способствующих набору лишнего веса;
• пить достаточное количество воды – не менее 1,5 – 2 л в день;
• носить удобную одежду и обувь, следить, чтобы ничего нигде не давило, не терло и не вызывало дискомфорта;
• в случае ухудшения самочувствия не ждать, что все нормализуется само по себе, а как можно скорее ехать в больницу, где врачи окажут первую помощь и помогут предотвратить осложнения.

11 неделя         13 неделя