Девятнадцатая неделя беременности – половина срока вынашивания ребенка. На этом этапе животик будущей мамы растет не по дням, а по часам. Подросший кроха активно шевелится внутри, поэтому женщина отчетливо ощущает эти движения. На 19 неделе малыш размером со среднюю картофелину. Его органы продолжают формироваться и усовершенствоваться, поэтому женщина должна как и прежде тщательно следить за здоровьем, а при подозрении на какие-либо проблемы срочно обращаться к врачу.
Девятнадцатая неделя беременности: как развивается плод
На этом сроке кроха продолжает расти. Его тельце становится более пропорциональным, для защиты от болезнетворной микрофлоры кожные покровы покрыты первородной смазкой, которая непосредственно во время родов поможет пройти малышу по родовым путям.
Интересно! Размер ребенка на 19 неделе беременности – до 25 см, вес – около 350 г.
Активно формируются органы чувств:
- зрение;
- слух;
- осязание;
- обоняние.
Завершается процесс развития зрительных анализаторов. Уже очень скоро кроха начнет открывать и закрывать глазки. Продолжает развиваться и головной мозг. Налаживается связь между нервными клетками, увеличивается в объеме кора. Благодаря этому движения и действия малыша более упорядоченные.
Кроха сосет палец, реагирует на посторонние звуки, поворачивается к источнику света. Готовятся к выполнению своих функций органы пищеварительной системы. На этом сроке кишечник заполнен меконием, формирующемся из веществ, которые попадают в организм ребенка вместе с амниотической жидкостью.
Скелет плода полностью сформирован, костные и хрящевые ткани продолжают укрепляться. Конечности стали пропорциональны относительно тела и друг друга. Также на 19 неделе активно развиваются органы мочеполовой системы. У девочек в яичниках уже сформировано 60 млн. яйцеклеток, количество которых ближе к 40 неделе уменьшится в 2 раза.
Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности
В этот период малыш очень активный и подвижный. Поэтому будущая мама будет постоянно ощущать шевеления. Женщине важно контролировать активность плода – слишком интенсивные шевеления или, наоборот, их отсутствие – повод обратиться к гинекологу и пройти УЗИ.
На девятнадцатой неделе беременности организм беременной подвержен колоссальным внутренним и внешним изменениям. Боль и дискомфорт в груди, беспокоящие с первых недель беременности, полностью исчезают. Железа становится больших размеров, у некоторых из сосков выделяются капельки молозива.
Продолжает расти и увеличиваться в объемах матка, поэтому женщину могут периодически беспокоить тянущие боли внизу живота, свидетельствующие о перерастяжении мышц и связок. На коже могут образоваться стрии, которые можно предупредить, регулярно используя специальные средства от растяжек.
Если в организме женщины наблюдается дефицит железа, развивается анемия, которая характеризуется такими симптомами:
- слабость;
- головокружения;
- сонливость;
- постоянная усталость.
Чтобы предупредить железодефицитную анемию, рекомендуется разнообразить меню продуктами, в которых содержится много железа, а также употреблять прописанные врачом витамины.
Растущая матка может стать причиной нарушения работы органов пищеварения и мочевыделительной системы. На 19 неделе беременные часто жалуются на такие проблемы:
- изжога;
- тяжесть в желудке;
- запоры;
- учащенное мочеиспускание.
Такие симптомы должны стать поводом посетить врачей и пройти курс лечения, в противном случае возрастает риск развития осложнений в виде геморроя и цистита.
Из-за растущего плода и матки женщину может часто беспокоить одышка, особенно после физических нагрузок и быстрой ходьбы. Повышенная нагрузка на позвоночник становится причиной тянущих болей в спине и пояснице. Важно следить за самочувствием, полноценно отдыхать, не перенапрягаться.
Возможные проблемы
На девятнадцатой неделе беременности риск развития патологии небольшой. Но все же женщина должна тщательно прислушиваться к ощущениям, контролировать общее самочувствие, следить за характером выделений.
Выделения
На 18 неделе количество влагалищного отделяемого увеличивается. Это является нормой и связано с физиологическими изменениями. Нормальные выделения должны быть белесоватые, без постороннего запаха и включений.
Если выделения приобрели подозрительный оттенок – зеленый, желтый, коричневый, кровянистый, нужно немедленно сообщить об этом врачу. Игнорирование таких симптомов приводит к печальным последствиям, вплоть до прерывания беременности.
Боли и кровотечения
Острая боль и нижней части живота, сопровождающаяся кровотечением – опасный симптом, который может свидетельствовать о таких патологиях:
- замершая беременность;
- травма шейки матки;
- патологические процессы в матке;
- дефицит гормонов, которые отвечают за нормальное течение беременности.
Если же боль в нижней части живота умеренная, возникает периодически и быстро проходит, повода для беспокойства возникать не должно. В основном дискомфорт вызван перерастяжением связок матки.
На 19 неделе беременности женщина может жаловаться на боли в таких участках тела:
- голова;
- нижние конечности;
- спина.
Чтобы выяснить причины дискомфорта и научиться правильно с ним бороться, нужно посетить врача, пройти диагностическое обследование, после чего лечиться под наблюдением специалиста. Запрещено заниматься самолечением, иначе можно нанести серьезный вред будущему ребенку.
Простуда
Легкая простуда, при которой не сильно повышается температура и не беспокоит другая серьезная симптоматика, не опасна для будущего ребенка. Чтобы быстрее выздороветь, врачи советуют соблюдать постельный режим, пить больше жидкости, регулярно проветривать комнату, поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.
Но если простуда сопровождается значительным повышением температуры и усугублением симптоматики, нужно срочно вызывать врача на дом. После осмотра доктор подберет безопасную схему терапии, с помощью которой можно быстрее выздороветь и не навредить малышу.
Важно! Температуру ниже 38°C сбивать лекарствами не нужно. Организм справится с ней самостоятельно. Но если столбик термометра превысил эту отметку, рекомендуется принять препарат на основе парацетамола. Такое средство эффективное и относительно безопасное.
Каким должно быть питание?
За питанием на этом сроке важно тщательно следить, как и за набором веса. Женщина не должна есть за двоих, а чтобы избежать ожирения, следует контролировать не только качество, но и количество употребляемой пищи.
В рационе беременной обязательно должны присутствовать:
- свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
- красное мясо без жира;
- нежирная рыба;
- зерновые каши;
- вегетарианские супы;
- варенные яйца;
- орехи, сухофрукты;
- кисломолочные продукты, творог;
- свежевыжатые соки, морсы, компоты, кисели;
- цельнозерновой хлеб.
Интересно! Чтобы по максимуму сохранить витамины в блюдах, рекомендуется готовить их на пару или в духовке.
Беременным запрещено употреблять алкоголь, кофе, крепкий черный чай, сладкие газированные напитки. Стоит избегать пищи, приготовленной в местах общественного питания, по возможности лучше питаться дома.
